Guida – Connessione e Benessere attraverso la Mindfulness in Natura
Una guida pratica e replicabile che descrive come progettare e realizzare attività di mindfulness e benessere in natura, basandosi sull’esperienza diretta del progetto Eco-Visions a Mileto.
Descrizione della risorsa
Una guida pratica e replicabile che descrive come progettare e realizzare attività di mindfulness e benessere in natura, basandosi sull’esperienza diretta del progetto Eco-Visions a Mileto.
La guida include:
- il contesto e gli obiettivi dell’attività
- la metodologia utilizzata
- la scelta dei luoghi
- esempi di esercizi passo per passo
- suggerimenti per la replicabilità in altri territori
È pensata come strumento operativo per associazioni, educatori e operatori giovanili.